Veranstaltungen
Regelmässige Kurse:
TIBET. HEILYOGA, MEDITATION IN BEWEGUNG
mit Christine Albrecht
Gesund und glücklich – aus eigner Kraft
jeweils Mittwochs
Zeit: 18.00 bis 19.30 Uhr
Ort: Songtsenhouse, Gubelhangstrasse 7, ZH-Oerlikon
Kosten: Fr. 35.-
Kursbeschrieb
Empfinde, was Dich bewegt. Lass los was schmerzt. Und fühle in jedem Atemzug neu die innere Freiheit und Kraft, die immer schon da waren. In diesen Lektionen transformieren wir krankmachende in gesunde Bewegungs- Atem- und Denkmuster, aktivieren die Selbstheilungskräfte und gelangen zu verkörperten Einsichten, die wir liebevoll-achtsam für uns selbst und andere dann auch im Alltag umsetzen. Wir lernen nachhaltig in den Lektionen je nach Jahreszeit und individuellen Bedürfnissen der Teilnehmenden aus der Fülle ganzheitlicher Techniken der Tibetischen Heiltradition (Meditatives Yoga: LuJong 1+2. Atemtechniken: TsaLung. Meditation. Buddhistische Psychologie). Hilfreiches kann mit Übungsblättern zuhause vertieft werden.
Ausbildungen:
LU JONG 1 - LEHRER-AUSBILDUNG
mit Christine Albrecht
Die kommende LuJong-1-LehrerInnen-Ausbildung gebe ich im Team in der Yoga Academy in Winterthur.
Start: 10. Mai 2025
Zertifizierung: März 2026.
Ort: Yoga Academy Winterthur
Kursbeschrieb
Die genauen Daten siehst Du auf der Webseite.
> Weitere Informationen
Eine regelmässige Praxis, die die Elemente in uns harmonisiert, wirkt tief und nachhaltig auf unser ganzheitliches Wohlbefinden.
Tulku Lobsang
Als Meister Deines Körpers, Deiner Atmung und Deines Geistes wirst Du Dich einer vollkommenen Geistesruhe erfreuen.
ShabkarSuche nicht, praktiziere nicht – ruhe in Deiner Natur.
Machig Labdrön