mit Christine Albrecht









Gesund und glücklich – aus eigner Kraft.

Dauer: jeweils Dienstags

Zeit: 18.00 bis 19.00 Uhr

Ort: Mahakasha, Schwäntenmos 15, Zumikon

Kosten: Fr. 40.--

Empfinde was Dich bewegt, lass los, was schmerzt. Und fühle in jedem Atemzug neu die innere Freiheit, Kraft und Selbstliebe, die eigentlich immer schon da waren. Das Tibetische Heilyoga ist Meditation in Bewegung, eine jahrtausendealte Lehre, basierend auf der Tibetischen Medizin (TTM) und den Körper-Geist-Prinzipien des Buddhismus. Das Training (tibetisch Jong) von Körper (Lu) und Geist (Lo) ist für alle geeignet, die stabilisierend-regenerierenden Übungen werden den Teilnehmenden angepasst und sind eine sehr gute Vorbereitung für nachfolgende spirituelle Praktiken.

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