mit Christine Albrecht









Einsicht und Veränderung sind immer möglich: im Hier und Jetzt – in vertrauensvollem Sein.

Dauer: jeweils Dienstags

Zeit: 19.30 bis 21.00 Uhr

Ort: Zumikon, Mahakasha, Schwäntenmos 15

Kosten: Fr. 60.--

In den transformativen Meditationen (basierend auf Shamatha und Vipassana) entwickeln wir einen achtsamen Seins-Zustand, mit dem wir Gedanken und Gewohnheitsmuster beobachten, Emotionen ins Gleichgewicht bringen, sowie Ursachen für körperliche Beschwerden erkennen und loslassen können zugunsten von mehr Zuversicht und leuchtendem Gewahrsein. Über den Körper kommen wir in Kontakt mit dem Unsagbaren, über die Stille erkennen wir die weite Leuchtkraft unseres Potentials und in abschliessender Reflexion integrieren wir Erlebtes nachhaltig für einen gelassenen Alltag – für uns selbst und andere.

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